Memba organiza un taller de alimentación y menopausia totalmente gratuito. ¿Qué es una buena alimentación y porqué es tan importante para la salud? Mejorar nuestros hábitos resulta interesante y hacerlo desde la compra es indispensable. Nuestra elección de productos y alimentos influye en lo que cocinamos y como nos alimentamos. Por ello aprender a leer etiquetado …
¿Conoces las posibles causas de las migrañas y cefaleas? Hace ya más de un año que ha aumentado en gran número el teletrabajo, sedentarismo, uso de móviles, televisión, etc. Y a su vez, de forma paralela, el estrés, ansiedad, nervios… Todo esto finalmente repercute de manera directa en nuestra musculatura, nuestra postura y de …
Los pies nos sostienen y es muy necesario que los cuidemos como se merecen Memba te ofrece un taller totalmente gratuito sobre el autocuidado de los pies. ¿Qué acciones llevas a cabo para respaldar tu salud mental, física y emocional? El autocuidado hace referencia al conjunto de estas acciones. Además existen diferentes tipos de autocuidado …
Participa en el taller de comunicación asertiva que organiza Memba ¿Qué es la comunicación asertiva? La comunicación asertiva se basa en una actitud personal positiva a la hora de relacionarse con los demás y consiste en expresar las opiniones y las valoraciones, evitando descalificaciones, reproches y enfrentamientos. Es una de las vías más adecuadas para …
Memba organiza un taller gratuito sobre el autocuidado de los pies para que aprendas lo necesario y cuides de ellos. Estimadas compañeras. Este mes llega a nuestras vidas con una gran lista de talleres, llevados a cabo por nuestras profesionales, y con la intención de poder influir en vuestras vidas de la mejor manera posible. …
¿A menudo sufres migrañas y cefaleas? Seguramente que sí y en muchas ocasiones no sepas que provoca tantos dolores de cabeza. Memba te ayuda a saber más sobre este tema con el taller sobre migrañas y cefaleas. Obviamente llevamos una vida muy estresante, siempre pendientes del tiempo y de la información instantánea que nos llega …
Amigas y amigos de Memba MEMBA os invita a la Jornada- Taller “JUNT@S ES MÁS FÁCIL” Es la unión de diferentes personas, mujeres y hombres, la llave de oro para abrir un camino de prosperidad personal, profesional y social en condiciones de equidad. Programa: – Empoderamiento personal-empoderamiento social. – Inspirando una Mentalidad emprendedora. – Si …