BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Memba Marina Baixa - ECPv5.9.0//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Memba Marina Baixa
X-ORIGINAL-URL:https://www.membamarinabaixa.org
X-WR-CALDESC:Events for Memba Marina Baixa
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Paris
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261024T093000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20261024T133000
DTSTAMP:20261019T204640
CREATED:20261019T150846Z
LAST-MODIFIED:20261019T150846Z
UID:4355-1792834200-1792848600@www.membamarinabaixa.org
SUMMARY:Memba en Movimiento\, una mañana para cuidarte
DESCRIPTION:🌿🧘‍♀️ MEMBA EN MOVIMIENTO | Una mañana para cuidarte 💗 \n¿Y si dedicamos una mañana a movernos\, desconectar y aprender a cuidar nuestro cuerpo? \nDesde MEMBA te invitamos a disfrutar de una experiencia al aire libre que combina naturaleza\, ejercicio\, salud y buenos momentos en compañía. ¡Y está abierta a todo el mundo! 🙌 \n📅 Sábado 24 de octubre\n📍 El Albir\n🕤 De 9:30 a 13:50 h \n✨ ¿Qué hemos preparado? \n🚶‍♀️ Paseo al Faro de l’Albir: comenzaremos la mañana disfrutando de uno de los rincones más bonitos de nuestra costa. \n🍎 Pausa saludable: un pequeño descanso para hidratarnos y recuperar energía. \n🧘‍♀️ Pilates y suelo pélvico: una clase grupal para conectar con nuestro cuerpo y trabajar la musculatura del suelo pélvico. \n💪 Taller práctico de salud postural: aprenderemos a corregir malas posturas en el trabajo y a manejar cargas correctamente para prevenir molestias y lesiones. \n📖 Además\, recibirás una guía práctica de ejercicios de descarga para aplicar lo aprendido en tu día a día. \n☕ Café o brunch: terminaremos compartiendo un momento de convivencia. Cada participante abonará lo que consuma. \nLas actividades estarán dirigidas por Luciana Giancola\, fisioterapeuta de Kinesis Salud. \n💗 ACTIVIDAD GRATUITA Y ABIERTA A TODO EL PÚBLICO. \n🎒 IMPORTANTE: trae tu mat o esterilla y calcetines antideslizantes para la clase de Pilates. \n📣 ¡INSCRIPCIONES ABIERTAS HASTA EL 23 DE OCTUBRE! \n📲 WhatsApp: 635 513 104\n📩 Email: membamb@gmail.com \n⚠️ Plazas limitadas. ¡Reserva la tuya! \n🤝 Organiza: MEMBA\nColaboran: Kinesis Salud\, JOVEMPA y COEMPA. \n🌸 Porque cuidarnos también es una forma de crecer. ¡Te esperamos! \n#MembaEnMovimiento #MEMBA #ElAlbir #BienestarYSalud #MarinaBaixa
URL:https://www.membamarinabaixa.org/evento/memba-en-movimiento-una-manana-para-cuidarte/
CATEGORIES:ENTRETENIMIENTO,FORMACIÓN,Ponencias
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.membamarinabaixa.org/wp-content/uploads/2026/10/memba-en-movimiento.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR